春天到了，该如何预防季节性过敏病症？

　　又是三月，又是春天，春天万物复苏，一年之计在于春，春天是一个蓬勃的季节，但是对于一些人来讲，春天又是一个难过的季节，最近就收到一个网民的邮件：网民啵啵，我有季节性过敏症状，每到春天，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等症状让我苦不堪言。请问有什么好方法能够缓解?

　　特邀皮肤专家解答：到了春季，空气中紫外线含量增加，紫外线会对我们的皮肤造成很多损伤。如皮肤容易出现敏感、红斑疹、干燥、瘙痒，甚至红肿、渗出、风团等。为避免上述问题，首先应注意防晒，避免阳光直射。其次应注意保湿，涂一些防晒油或润肤剂。洗浴时不要使用去脂强的洗面奶、沐浴液等，以免皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力。如果皮肤已出现上述问题，请尽快就医，不要乱用激素类外用药，这些药品过量使用会造成皮肤色素沉着，甚至激素依赖性皮炎等危害。

　　春季过敏的饮食调养：春季阳气升发，人体新陈代谢开始旺盛，饮食摄取原则上应清淡、温补为主。

　　1、食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒、胡萝卜、卷心菜、花菜、等蔬菜及柑桔、柠檬等水果;

　　2、多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等;

　　3、春天养生进补者可选择平补和清补饮食，如荞麦、米仁等谷物;豆浆、绿豆等豆类;芝麻、核桃、苹果等;

　　患有过敏性哮喘、过敏性鼻炎及慢性气管炎者，春季易发作，宜食具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物，少食刺激性食物和过甜、过咸的食物，以免诱发、加重病情。以上就是春天该如何预防季节性过敏病症的解释，如果还有什么问题，请点击在线咨询与专家一对一对话咨询。另外小编需要说明的是：过敏一般伴随着一些全身的症状：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘，这是季节性过敏，但是很多人，仅仅是面部“过敏”，不是真正的过敏性皮炎，一定要注意鉴别诊断激素依赖性皮炎。激素依赖性皮炎不是一直发作，往往在一定条件下继发而被误诊为过敏，于是使用激素来治疗激素依赖性皮炎，雪上加霜，得不偿失。

　　其实激素依赖性皮炎与过敏也比较容易鉴别：过敏往往带有全身性症状，有过敏原导致；而激素依赖性皮炎是存在的，但是不一定“表现”出来，当有各种因素综合起来，就会出现红肿热痛痒的症状，这时候您要想一想，以前是否有使用激素药膏的经历和一些快速美白、祛斑化妆品。