激素脸患者要如何应对炎炎烈日

炎炎烈日下，强紫外线是我们美容的天敌，做好防护是一项十分重要的功课，对于激素依赖性皮炎患者更是如此。高温给患者带来的涨热、瘙痒等症状让其苦不堪言。

为什么气温升高皮肤问题也随之加剧呢?

气温升高会促使皮肤细胞新陈代谢速度加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，皮肤抵抗力下降，恰恰给真菌。细菌的繁殖提供了有利的生存环境，细菌的侵入，汗液中的盐和废物对皮肤造成到一定的危害。如果经受不了这种考验，肌肤问题可能加重或者出现反跳症状。

那么夏季我们应该注意些什么呢?

不要过度的洗脸。过度的洗脸会刺激皮肤分泌更多油脂，一天不易超过2次。

流汗或洗脸后，一定要有及时擦脸的习惯。

不要养成挤、抓、挠的坏习惯，容易感染细菌导致留疤或色素沉着。

做好防晒。远离激素类药物和化学物质。

饮食清淡，多吃水果。(过于油腻、辛辣、刺激性食品容易造成体内油脂、毒素堆积)

习惯性摸脸，摸头发或者用手托腮容易使手上的细菌沾到脸上。

保证充足睡眠。(过晚就寝容易造成内分泌紊乱，使皮脂腺分泌过度)

多喝水。(大量排汗后需要补足水分，肌肤缺水会刺激毛排出油脂)

定期清洗毛巾和寝具，避免螨虫、细菌等感染引发痤疮。

夏季护肤不容小视，注意生活细节，才会让我们的皮肤美美的，免受激素依赖性皮炎给我们带来的伤害。